أفضل تمارين الظهر بالصور
يركز الكثير على العضلات الأمامية التي تظهر أمامهم في المرآة كعضلات الصدر والبايسبس وعضلات البطن ومع ذلك من المهم الحصول على ظهر قوي من خلال أداء تمارين الظهر لأن هذا يعود بالنفع على اللياقة البدنية والصحة العامة للجسم بجانب كونه مهم في تمارين رفع الأثقال ويساعد في...
آخر التعليقات
عبدالجواد | دعاء لجلب الرزق والمال وسد الديون مهما كانت ديونك
ميدو | خطواط فتح حساب بنكي في بريطانيا.. إليك أهم الإجراءات